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Danca para Senhoras
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Para adultos a partir dos 60 anos de idade.
Com todos os benefícios da dança, estas aulas trazem socialização e reforçam laços de amizade em um ambiente agradável e alegre, com músicas e exercícios diversificados.
A dança é capaz de proporcionar melhora e manutenção do equilíbrio, condicionamento físico, flexibilidade, agilidade, ganho muscular, coordenação motora e memória.
Os exercícios são propostos pensando na segurança e autonomia das alunas. E gerando bem-estar físico e emocional, aumentando autoestima e cuidado pessoal.
As apresentações, viagens e espetáculos anuais contribuem para o envolvimento, integração e união do grupo.
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